Não fique surdo - O uso adequado do Headset

Fones de ouvido e headsets foram feitos para oferecer conforto ao jogar, conversar, estudar ou trabalhar, nos dias de hoje devido ao distanciamento estão cada vez mais presentes fazendo parte do nosso dia a dia. No entanto, eles podem se tornar grandes vilões da saúde se você não fizer o uso adequado do seu headset.

A deficiência auditiva, é um dos problemas que causa mais impacto na comunicação, por isso, quanto mais cedo os cuidados forem iniciados, mais chances de evitar problemas ao envelhecer e assim poder ensinar nossos netinhos aquele jogo que jogávamos quando éramos jovens.

A SOB (Sociedade Brasileira de Otologia) realizou um estudo com 70 jovens e concluiu que apenas 14 deles escutavam música com volume recomendado de 85 decibéis, valor este considerado seguro. Já a maioria ouvia entre 92db e 109db o que é considerado uma furadeira de 108db zuando por horas nos seus ouvidos.

Horas e horas de som
O uso errado e excessivo do headset e fones de ouvido, além de uma surdez precoce pode acarretar em perda de sono, irritabilidade e dores de cabeça. 

Se você percebeu algum destes problemas, novos hábitos devem ser tomados para o uso prolongado de headset ou fone de ouvido, selecionamos algumas dicas de ouro:

• Em caso de não saber como controlar o volume dos aparelhos, tente não ultrapassar 75% da medida indicada;
• Procure descansar seus ouvidos passando o maior tempo possível em silêncio, sem som, TV ou fones, por exemplo;
• Nunca deixe que as pessoas ao redor consigam escutar o som dos seus fones. Se isso acontece com frequência, você está ouvindo em volumes muito altos;
• Não utilize fones em ambientes muito barulhentos, assim você evita aumentar o volume excessivamente;
• Mantenha seus fones sempre limpos, isso evita possíveis infecções;
• Nunca divida headset ou fone de ouvido com ninguém, bactérias do couro cabeludo, cerume, e outras “nojentices” de cada um é com cada um, trate como se fosse sua escova de dentes!

Na maioria dos aparelhos de som, o volume máximo varia de 75 a 105dB, mas alguns podem chegar a 135dB. A faixa mais confortável para quem não tem problemas auditivos é essa, que corresponde ao som de uma conversa (50dB). Enquanto o dB (decibel) mensura a altura do som, a unidade Hz (hertz) contabiliza a frequência do som, ou seja, o número de ciclos de uma onda sonora por segundo. A frequência alta, são aquelas que possuem mais ciclos por segundo, emitindo sons agudos.

Selecionamos também alguns dos mais vendidos headsets com suas frequências em Hz e impedância:

Conforto personalizado
Quem faz questão de apenas ouvir o áudio do jogo, sem ser incomodado por barulhos de telefone e televisão, por exemplo, pode investir num headset gamer com cancelador de ruídos externos. Além disso, o acabamento do headset também deve ser levado em conta na questão de conforto. Acolchoados, espumas e ajustes são importantes na escolha do headset evitando assim incômodos nas orelhas e cabeça. Afinal de contas, cada um tem o cabeção que merece!